AUTOSTIMA AUTOEFFICACIA ASSERTIVITA'

MenteCorpo

"Cos'é l'Autostima e Come Potenziare se stessi"

2 modalità di partecipazione:

1. evento online (WEBINAR) ovunque ti trovi;

2. evento in presenza (MEETING) per chi si trova nei dintorni di Giulianova (TE)

Ti offro la prima sessione gratuita sull'Autostima e un'anticipazione degli argomenti trattati durante i workshop

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UN PERCORSO IN MASTERCLASS o WORKSHOP INTERATTIVI

📌 Il primo corso METODO INTEGRATO che potenzia AUTOSTIMA, SICUREZZA IN SÈ, ASSERTIVITA' e AUTOEFFICACIA attraverso un percorso teorico-pratico di CONSAPEVOLEZZA MENTE-CORPO.

📝 Le numerose indicazioni pratiche, esercizi in autoesplorazione ed esempi a livello cognitivo, comportamentale ed emotivo, esercizi di BIOENERGETICA, MEDITAZIONE e MINDFULNESS mirati, rendono gli incontri di carattere particolarmente PRATICO ED ESPERIENZIALE, senza trascurare alcune SPIEGAZIONI DI CARATTERE TEORICO.

📍L'approccio COGNITIVO-COMPORTAMENTALE utilizzato, rappresenta quello la cui efficacia è stata dimostrata scientificamente attraverso rigorose ricerche e per questo detto EVIDENCE BASED, cioè basato sulle prove.

QUANTO TI PIACI?

Il nocciolo della tua personalità è l'autostima, "quanto ti piaci".
Più ti piaci e ti rispetti, meglio farai, in qualsiasi cosa tu voglia intraprendere.

Brian Tracy