AUTOSTIMA  AUTOEFFICACIA  ASSERTIVITA' 

MenteCorpo

✏️ ISCRIVITI AL WEBINAR gratuito (compila e invia il modulo)

Avrai una anteprima sulla tematica Autostima e un'anticipazione degli argomenti trattati durante il perCorso

Ti verrà inviato il link per accedere privatamente alla visione della video-lezione

5 INCONTRI IN MASTERCLASS LIVE 

📌 Il primo corso METODO INTEGRATO che potenzia AUTOSTIMA, SICUREZZA IN SÈ, ASSERTIVITA' e AUTOEFFICACIA attraverso un percorso teorico-pratico di CONSAPEVOLEZZA MENTE-CORPO. 

📝 Le numerose indicazioni pratiche, esercizi in autoesplorazione ed esempi a livello cognitivo, comportamentale ed emotivo, esercizi di BIOENERGETICA, MEDITAZIONE e MINDFULNESS mirati, rendono gli incontri di carattere particolarmente PRATICO ED ESPERIENZIALE, senza trascurare alcune SPIEGAZIONI DI CARATTERE TEORICO. 

📍L'approccio COGNITIVO-COMPORTAMENTALE utilizzato, rappresenta quello la cui efficacia è stata dimostrata scientificamente attraverso rigorose ricerche e per questo detto EVIDENCE BASED, cioè basato sulle prove.


QUANTO TI PIACI?

Il nocciolo della tua personalità è l'autostima, "quanto ti piaci". 
Più ti piaci e ti rispetti, meglio farai, in qualsiasi cosa tu voglia intraprendere.

Brian Tracy